Khi nào thai nhi quay đầu? Tầm quan trọng của vấn đề này

Đến cuối tam cá nguyệt thứ ba, 95% thai nhi quay đầu hướng xuống phía dưới tử cung. Vị trí quay đầu xuống sẽ giúp thời gian chuyển dạ diễn ra ngắn hơn, quá trình sinh nở tiến hành thuận lợi cũng như an toàn cho cả mẹ lẫn con. 

VÌ SAO LẠI CẦN CHÚ Ý VIỆC THAI NHI QUAY ĐẦU ?

Bạn nên chú ý đến việc thai nhi quay đầu bởi các lý do sau:

• Khi mẹ bầu rặn, đầu trẻ sơ sinh là bộ phận đầu tiên xuất hiện. Nếu thai nhi quay đầu vào đúng vị trí, sẽ làm giảm biến chứng khi sinh con, rút ngắn thời gian chuyển dạ cũng như giúp bạn không quá đau đớn, hạn chế được nhiều rủi ro nhất.
• Khi thai nhi quay đầu, hành động này sẽ gây áp lực lên cổ tử cung mẹ, từ đó làm cổ tử cung mở rộng và kích thích sự sản xuất các nội tiết tố cần thiết cho khu vực này.
• Ở tư thế cúi đầu, đầu em bé sẽ chạm đến đáy xương chậu. Đây là phần rộng nhất của khu vực này và trẻ sẽ dễ dàng đi qua, từ đó quá trình chào đời diễn ra mà không gặp phải quá nhiều trở ngại.

​THAI NHI QUAY ĐẦU CÓ NGHĨA LÀ GÌ ?

Vị trí đúng của thai nhi là đầu bé hướng xuống âm đạo còn mặt và thân trước của cơ thể úp vào lưng người mẹ. Cột sống của thai nhi sẽ đối diện với bụng của bạn. Theo chiều này thì khi sinh thường, em bé có thể chào đời với tư thế úp mặt xuống.

THAI NHI BAO NHIÊU TUẦN TUỔI THÌ CÓ THỂ QUAY ĐẦU

Hầu hết các thiên thần nhỏ thực hiện điều này khi chạm mốc 32 – 36 tuần của thai kỳ và đây là quãng thời gian lý tưởng nhất. Một số thai nhi bắt đầu quay đầu xuống ngay cả sau 37 tuần và một tỷ lệ nhỏ em bé mới bắt đầu quay đầu xuống khi người mẹ chuyển dạ.

DẤU HIỆU THAI NHI QUAY ĐẦU : 

Có nhiều cách để tìm hiểu xem em bé của bạn có đang ở tư thế cúi đầu trước khi sinh, chẳng hạn như:

• Bác sĩ có thể xác định vị trí đầu của bé bằng cách sờ nắn bụng, sử dụng máy nghe tim thai hoặc siêu âm thai
• Nếu bạn ấn nhẹ quanh xương mu và cảm thấy thứ gì đó cứng và tròn, thì đó là đầu của con. Ngoài ra, cũng nên lưu ý rằng nhiều bà mẹ có thể nhầm mông em bé thành đầu nhưng thật ra, mông con sẽ mềm hơn
• Mẹ bầu có thể nhờ chồng lắng nghe nhịp tim. Khi nghe thấy tiếng phát ra từ bụng dưới, đây sẽ là dấu hiệu cho thấy thai nhi quay đầu
• Một trong những dấu hiệu khác giúp mẹ bầu cảm nhận được con yêu đã xoay đầu là tiếng nấc và tiếng đập nhẹ ở phần bụng dưới cùng những cú đá mạnh ở phía bụng trên. Tiếng đập nhẹ xuất phát từ bàn tay và ngón tay của bé, trong khi các cú đá đến từ đầu gối và bàn chân.

VÌ SAO THAI NHI KHÔNG QUAY ĐẦU ?

Nếu thai nhi vẫn chưa quay đầu, nguyên nhân phổ biến có thể đến từ:

• U xơ tử cung
• Dây rốn quá dài
• Quá nhiều hoặc quá ít nước ối xung quanh em bé
• Đa thai, thường thì bé sinh đôi sẽ ở tư thế đối nghịch nhau
• Tử cung của người mẹ có kích thước hoặc hình dạng không đều

CÁCH GIÚP THAI NHI QUAY ĐẦU 

Nếu hiện tượng thai nhi quay đầu không được thực hiện vào tuần thứ 36, bạn có thể làm theo một số gợi ý được nêu dưới đây kèm theo lời khuyên của bác sĩ:

• Ngồi trên một quả bóng mềm thường dùng để tập thể dục thay vì dùng ghế
• Quỳ bằng tứ chi theo tư thế em bé tập bò, sau đó rướn người lên xuống trong vài phút. Bạn có thể thực hiện điều này một vài lần mỗi ngày để giúp em bé dễ dàng xoay đầu xuống
• Đi bộ ít nhất 20 phút mỗi ngày. Hoạt động tích cực tạo ra chuyển động trong khung xương chậu của mẹ bầu, kích thích thai nhi quay đầu xuống dưới
• Khi ngồi trên ghế, bạn không để đầu gối cao hơn hông
• Nếu công việc đòi hỏi bạn ngồi nhiều, hãy nghỉ giải lao thường xuyên và di chuyển xung quanh phòng
• Quỳ trên một chiếc nệm hoặc giường có độ cao thấp. Hai tay chạm xuống sàn và cúi đầu xuống, giữ thẳng lưng đồng thời nâng mông lên cao. Giữ vị trí này trong vài giây rồi bắt đầu ngồi dậy
• Tránh đặt chân lên cao trong khi nằm ngửa. Điều này sẽ khiến em bé xoay tư thế sai, từ đó kéo dài quá trình chuyển dạ và gây đau lưng dữ dội khi sinh con
• Ngoài ra, mẹ bầu nên ngủ nghiêng về bên trái thay vì nằm ngửa
• Vào tam cá nguyệt thứ ba, em bé sẽ bắt đầu phản ứng với tiếng ồn từ bên ngoài. Do đó, điều bạn cần làm là chơi một vài bản nhạc êm dịu, đặt tai nghe ở vùng xương chậu dưới. Con yêu sẽ nghe thấy rồi dần di chuyển xuống nơi phát ra tiếng động.

NÊN LÀM GÌ KHI THAI NHI KHÔNG QUAY ĐẦU

Nếu bạn đã thử khá nhiều biện pháp nhưng thai nhi vẫn chưa quay đầu xuống, hãy đến gặp bác sĩ để có được sự hỗ trợ kịp thời, chẳng hạn như sử dụng lực lên vùng bụng để giúp em bé xoay đúng vị trí mong muốn và hướng dẫn một số bài tập chuyên dụng.

Chúc mẹ bầu cùng bé trải qua một thai kỳ khỏe mạnh và đáng nhớ!